makanan tinggi serat

Makanan dengan kandungan serat yang tinggi ternyata sangat dibutuhkan oleh anak-anak. Hal ini bukan tanpa alasan karena anak-anak sendiri ternyata cukup rentan terkena berbagai macam masalah pencernaan seperti sembelit. Bukan hanya itu saja, makanan berserat tinggi untuk anak ternyata juga bisa menghindarkan anak dari berbagai macam penyakit seperti obesitas tersebut. Sebagai orang tua, memang terkadang … Read more